Le Menu découverte des Saisons s’adresse aux étudiants.es de 1ère année de doctorat, toutes disciplines confondues afin de briser l'isolement et favoriser le développement de liens personnels. L'activité se tient sur 2 jours, lors d’une fin de semaine. En utilisant le thème du « menu découverte », les nouveaux et nouvelles doctorantes auront l’occasion de s’approprier, de façon collective, un réseau de ressources : 1) Stratégies pour planifier et ajuster la rédaction d’une thèse. 2) Identification des habitudes en gestion de temps favorables et défavorables à la persévérance et au bien-être au doctorat. 3) Conseils et stratégies afin de profiter des approches et des pratiques de pleine conscience. 4) Conseils et stratégies en matière de nutrition et planification des repas pour un budget d’étudiant.